すぐ風邪をひく人とそうじゃない人の大きな違いは「ひかない」って決めているかどうか

こんにちは、しょーりです。

「病は気から」ってよく言いますよね。これ、わりとマジな話だと思います。

よく「風邪は気合いで治せ」みたいなことを言う人がいますが、それは違います。風邪をひいたら素直に薬を使ってさっさと治す。それが正解です。

ここで言いたい「病は気から」は、風邪をひく前の段階の話です。

風邪をひかない人は「決めている」

風邪をひくかどうかって、意識の持ち方で大きく変わってくるかなと思います。

自分の話をすると、昔はよく風邪をひいていたんですが、あるとき「風邪ひかない」って決めてから、数年に1回くらいしかひかなくなりました。

「風邪をひかないように気をつけよう」じゃなくて、「風邪ひかない」って決める。この差はかなり大きいです。

「気をつけよう」程度の意識では、結局風邪をひきます。

「風邪ひかない」と強く意識しているかどうかで、日常の行動がかなり変わります。

意識が甘いと、寒くなってきても薄着をしてしまったり、乾燥している日に対策なしで寝てしまったり、そういう油断した行動をとってしまいます。その積み重ねで風邪をひくんです。

「気をつけているつもり」というのが一番危なくて、つもりで終わっているから結果的に風邪をひく。しっかり「ひかない」と決めている人は、無意識レベルで行動が変わってくるかなと思います。

受験生にとって体調を崩すのは本当に痛いです。せっかく積み重ねてきた勉強の成果も、体調が悪い状態では本番で発揮できません。

だからこそ、受験期は特に「絶対に体調を崩さない」という意識を持ってほしいかなと思います。

具体的にやることはシンプルで、手洗い・うがいをちゃんとする、睡眠をしっかりとる、乾燥対策をする、これだけでかなり変わります。大事なのはこれを「当たり前」としてやること。面倒くさいと思ったら負けです。

風邪をひかない人とそうじゃない人の違いは、「ひかない」と決めているかどうかかなと思います。

気合いで治す話じゃなくて、ひかないための意識と行動の話です。受験生は特に体調管理を甘く見ないこと。自分の体は自分で守る意識を持って勉強に取り組んでほしいかなと思います。