右脳を鍛える5個の方法。右脳を鍛えて暗記力、想像力をレベルアップ!

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こんにちは、
しょうりです。
 
ここでは、
右脳を鍛える5個の方法
をお伝えします。
 
右脳を鍛えると
いろいろいいことあるので、
ぜひ日常に取り入れてみてください。
 
 
 

右脳と左脳の違い


右脳と左脳は
医学的にどういう違いがあるのか
というのは証明されてないそうです。
 
でも一般的には、
右脳は感覚、イメージ
左脳は理論、言語

と考えられています。
 
実際に、
理論的なことを考えるときは、
左脳が活発になり、
芸術的な絵や音楽に触れているときは
右脳が活発になることがわかっています。
 
なので、
一般的に考えられている視点で、
考えて、右脳を鍛えていきましょう。
 
 
 

右脳を鍛える勉強でのメリット


ここからは、
右脳を鍛える勉強でのメリット
をお伝えします。
 
右脳を鍛えるメリットを
はっきり意識して鍛えていきましょう。
 
その方が効率上がります。
 
 

右脳を鍛える勉強でのメリット① 記憶力の向上

右脳を鍛える勉強でのメリット1つ目は、
記憶力の向上
です。
 
右脳を鍛えることで、
1つのものを覚えるときに
言語とイメージ両方の面から
記憶
することができます。
 
なので言葉だけで覚えるよりも
圧倒的に覚えやすくなります。
 
 

右脳を鍛える勉強でのメリット② 判断力の向上

右脳を鍛える勉強でのメリット2つ目は、
ひらめき力の向上
です。
 
数学の応用問題や
理科系の応用問題

 
こういうのって、
その場で問題読んで、
解き方閃かないといけないものが
時々あります。
 
そういうのを
閃きやすくなります。
 
右脳を鍛えてないからって、
出来ないわけではないけど、
右脳鍛えておいた方が
閃きやすく
なります。
 
 
 

右脳を鍛える勉強でのメリット③ 想像力の向上

右脳を鍛える勉強でのメリット3つ目は、
想像力の向上
です。
 
右脳のレベルアップは
イメージ力の向上、
つまり想像力アップ
です。
 
想像力が向上すれば、
図形問題とか小説問題とか、
明確にイメージできると
解きやすい問題ができるようになります。
 
 

右脳を鍛える勉強でのメリット④ 読むスピードの向上

右脳を鍛える勉強でのメリット4つ目は、
読むスピードの向上
です。
 
読むというのは文字、言葉なので、
一見左脳を鍛えたほうがよさげに
思うかもしれません。
 
ところが右脳を鍛えると、
文字を1つ1つ認識するのではなく、
エリアで認識しやすくなります。
 
1文字ずつ読むことがなくなるので、
その結果読むスピードが速くなります。
 
 

右脳を鍛える勉強でのメリット⑤ 計算スピードの向上

右脳を鍛える勉強でのメリット5つ目は、
計算スピードの向上
です。
 
計算も基本的には
左脳なんですが、
頭の中で計算式をイメージしながら
書きつつ頭の中でも解いていくと
計算スピード高まります。
 
ミスも減らせます。
 
 
 

右脳を鍛える基本


ここからは、
右脳を鍛える基本
についてお伝えします。
 
脳を鍛えるとか言う以前に
しっかりやっておかないと
ダメなこと
のお話です。
 
まずはここを
しっかりしていきましょう。
 
 

右脳を鍛える基本① 生活リズムを乱さない

右脳を鍛える基本1つ目は、
生活リズム崩さない
です。
 
過剰な夜更かし、
昼まで寝てごろごろする
そういう生活はなしにしましょう。
 
生活リズムが崩れていると、
不健康になりますからね。
 
とりあえず、
ちゃんと寝る、
寝すぎない

でいきましょう。
 
 

右脳を鍛える基本② 食生活を乱さない

右脳を鍛える基本2つ目は、
食生活を乱さない
です。
 
これも生活リズムと同じです。
 
食生活が乱れていると、
脳に栄養が行きませんからね。
 
栄養バランスは崩さないように、
気をつけていきましょう。
 
過剰に気をつけなくてもいいけど、
あまりにもバランスを欠いた食生活は
避けていきましょう。
 
 

右脳を鍛える基本③ 適度な運動

右脳を鍛える基本3つ目は、
適度な運動
です。
 
運動も非常に大切です。
 
毎日しっかり長時間やれー!
とは言いません。
 
カラダがたるまない程度に
カラダを動かすようにしましょう。

 
たまに20分くらい歩く
とかで全然いいと思いますよ。
 
コンビニ行くときに歩く
一駅はやく降りて歩く
みたいな。
 
 
 

右脳を鍛える方法


ここからは、
右脳を鍛える方法
をお伝えしていきます。
 
ここでお伝えしたことをやれば
右脳に良い刺激を与えて
鍛えていけるので使ってみてください。
 
遊びながら鍛えられる方法
集めてみました。
 
 

右脳を鍛える方法① 音楽を聴く

右脳を鍛える方法1つ目は、
音楽を聴く
です。
 
音楽を聴くと、
右脳が活性化されます。
 
ちなみに、
歌詞がない曲の方が効果的です。
 
特にモーツァルトが、
良いみたいです。
 
 

右脳を鍛える方法② 読書

右脳を鍛える方法2つ目は、
読書
です。
 
文字を読みながら、
情景を可能な限り細かく
イメージしながら読んでください。

 
本読みながら
頭のなかで映像を流すイメージです。
 
これで読むことで、
右脳をガンガン鍛えていけます。
 
 

右脳を鍛える方法③ 映画鑑賞

右脳を鍛える方法3つ目は、
映画鑑賞
です。
 
映画鑑賞はかなり手軽
右脳を鍛える方法です。
 
映像を見て、
ストーリーを理解していくだけなので、
読書よりは簡単に取り組めます。
 
 

右脳を鍛える方法④ パズルで遊ぶ

右脳を鍛える方法4つ目は、
パズルで遊ぶ
です。
 
パズルは組み合わせを考えながら
解いていかないといけないので
右脳をめっちゃ使います。
 
パズルゲーム
ジグソーパズル

なんでもいいと思います。
 
個人的におすすめなのは、
3Dパズル
です。
 
ジグソーパズルの3D版です。
 
ぶっちゃけ難易度は高いけど、
ジグソー好きの人はかなり楽しめると思います。
 
海賊船の3Dパズルは、
苦戦したけど達成感は
なかなかでしたよ。


 
 

右脳を鍛える方法⑤ 楽器を演奏する

右脳を鍛える方法5つ目は、
楽器を演奏する
です。
 
楽器の演奏は、
左右の脳を両方活性化してくれます。
 
見て、弾いて、聴いて
っていうのを同時にやるので、
すごく脳を使います。
 
楽器の演奏って
けっこう運動にもなりますよね。
 
なので楽器ができる方は、
積極的に取り入れていきましょう。
 
 
 

最後に


以上、
右脳を鍛える5個の方法
でした。
 
右脳を鍛えることで、
勉強の効率は爆発的に高まります。
 
左右の脳を両方
がっつり使うことで、
明らかに変わります。
 
なのでぜひ取り入れてみてください。
 
最後まで読んでいただきありがとうございます。
しょうり
 
 
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