スマホ依存解消！勉強に集中するのが楽しくなるスマホアプリ

こんにちは、
しょうりです。
 
こちらでは、
勉強に集中するのが楽しくなるスマホアプリ
についてお伝えします。
 
スマホに振りまわされず、
勉強に集中できるようになる
とっても素敵な方法です。
 
ぜひ参考にして下さい。
 
 
 

スマホ依存になってませんか？

スマホ依存とは

スマホ依存とは、
スマホに四六時中触ってないと
不安になってしまう症状のことです。
 
触ってないと不安なので、
勉強にも集中できなくなるわけですね。
 
 

あなたはスマホ依存かどうか？

あなたがスマホ依存化どうか？
以下の項目をチェックしてみてください。
 
 
□ 寝るとき、必ずスマホを枕元に置いて寝る。
□ 食事中でもスマホを見ることが習慣になっている。
□ トイレに行くとき、必ずスマホを持って行く。
□ 入浴時にスマホを持って入浴する。
□ 車を運転する際、バックの中からスマホを取り出し、必ず身近にスマホを置いている。
□ 人と話しているときも、スマホを扱うことが多い。
□ スマホが身近に無いと、とても不安になる。
□ 近くの人のスマホ着信音やバイブが鳴ったらつい自分のと思いスマホを見てしまう。
□ スマホを使ってSNSを毎日必ずチェックしている。
□ 歩行しているときも、スマホを持ち歩きスマホをチェックしている。
 
 

１個も当てはまらなかった人

スマホ依存してません！
このままスマホに依存せず、
勉強に集中して成績を爆上げしていきましょう。
 

１～２個当てはまった人

スマホ依存予備軍です。
 
意識して、
気を付けていかないと、
スマホ依存になってしまうかもしれません。
 
あまりハマりすぎないように、
気を付けていきましょう～
 

３～４個当てはまった人

軽く依存してます。
 
ちょっと意識して、
スマホに触りすぎないように、
していきましょう。
 
今のままスマホをに触れていると、
重度の依存にまっしぐらです。
 

５～７個当てはまった人

中くらいのスマホ依存です。
 
そこそこ依存してますよ。
勉強の集中の乱れを
引き起こしているかもしれません。
 
かなり意識して、
スマホから離れるようにしないと
勉強に集中できないかもしれません。
 
とりあえずアプリ使っていきましょう。
 

８個以上当てはまった人

重症です…
 
現時点で勉強に
かなりの悪影響を及ぼしていることが
考えられます。
 
最低でも勉強中は、
スマホ触らないように、
対策を実践していきましょう。
 
アプリ絶対に使いましょう。
 
 
 

勉強の集中を邪魔するもの

ここからは、
勉強の集中を邪魔するもの
についてお伝えします。
 
現代で勉強の邪魔になるものを
しっかり認識しておき、
それを避けられる手段をとって、
勉強に集中して取り組んでいきましょう！
 
 

勉強の集中を邪魔するもの①　LINE

勉強の集中を邪魔するもの１つ目は、
LINE
です。
 
友達からのLINEが来たら、
それが気になって…集中が切れる
 
返事して、
集中が切れる。
 
勉強中のLINEは、
集中を乱す以外のなにものでもありません。
 
 

勉強の集中を邪魔するもの②　スマホゲーム

勉強の集中を邪魔するもの２つ目は、
スマホゲーム
です。
 
スマホゲームのイベントが…
パーティーの仲間からのレイド救援依頼が…
 
って感じで、
スマホがポンポン鳴って
気になって勉強に集中できない
ってやつですね。
 
ゲームをやるなとはいいませんが、
勉強中は勉強に集中しないとダメです。
 
だからこれもしっかり
防いでいきましょう。
 
 
 

勉強に集中するのにおすすめのスマホアプリ

ここからは、
勉強に集中するのにおすすめのスマホアプリ
を紹介します。
 
勉強に集中するのに
ぴったりなアプリです。
 
ぜひ使ってみてください。
 
おすすめのアプリは、
Forest
というアプリです。
 
 

Forestとは？

Forest(forest by Seekrtech)とは、
スマホから離れることを助けてくれるアプリです。
 
設定した時間スマホを触らずに、
作業、勉強に集中して取り組めば、
森がどんどん育っていくというアプリです。
 
使い方はすごく簡単で、
集中したい時間をアプリで設定して、
苗を植えます。
 
あとは設定した時間、
スマホに触らずに集中して、
作業、勉強に取り組む！
 
やることは
それだけです。
 
 
スマホを触らずに集中して取り組むことで、
どんどん森が成長していくので
達成感もあって楽しみながら頑張っていけます。
 
 
 

Fotrestの使い方

まずはダウンロード

まずダウンロードしましょう～
⇒　iOSはコチラをクリック
⇒　Androidはコチラをクリック
 
iOSは240円、Androidは無料でした。
 
 

あとはタイマーセットして、スタートするだけ！

真ん中の丸いのいじってタイマーセットして…

 
始めるを押せばスマホガマン時間スタートです。
 

 
諦めるをおすと…
 

 
この木をころすの？
とか言ってきますｗ
 
なんか諦めにくいですよねｗ
 
それでも諦めるをおすと、
枯れちゃいます。
 
諦めなければ、
立派な木が育っていくようです。
 

 
まだ始めて間もないので、
ちょこっとしか木がありませんが、
これがどんどん広がっていくイメージですね。
 
なんとなく達成感があります♪
 
ただスマホ封印するよりは
楽しく我慢できそうじゃありませんか？
 
 
 

Forestを使うべきタイミング

ここからは、
Forestを使うべきタイミング
についてお伝えします。
 
使うべき時に有効に使って、
勉強に集中して効率して、
がんばっていきましょう！
 
 

Forestを使うべきタイミング①　勉強するとき

Forestを使うべきタイミング１つ目は、
勉強するとき
です。
 
まぁ言うまでもありませんが、
まずコレですね。
 
計算したり、暗記したり…
という頭を使うことをやるとき
 
スマホを触っては集中が乱れるので、
アプリを使って阻止しましょう。
 
ちょっとくらい…
って思うかもしれませんが、
そのちょっとが勉強の効率に
大きく影響します。
 
 

Forestを使うべきタイミング②　本を読むとき

Forestを使うべきタイミング２つ目は、
趣味に集中したいとき
です。
 
勉強だけでなく、
趣味に集中したいときにも
使っていくといいかもしれません。
 
なにかとスマホを気にしていると、
集中して楽しめませんよね。
 
なので、
こういうときにもアプリを使って、
効率良く楽しんでいきましょう。
 
 
 

最後に。

以上、
スマホ依存解消！勉強の集中するのが楽しくなるスマホアプリ
でした。
 
スマホによる勉強の集中への悪影響は、
軽く見られがちですが、
非常に大きな問題です。
 
自分で意識して、
勉強中にスマホから離れられないなら、
アプリを使って離れてください。
 
メリハリつけて、
やるだけで勉強の効率あがります。
 
テスト期間中ずっと
受験生が終わるまでずっと
スマホ触るなとは言いません。
 
その日の勉強するとき、
１日の短い時間だけガマンしましょう。
 
最後まで読んでいただきありがとうございます。
しょうり