こんにちは、
しょうりです。
コチラでは、
家で勉強に集中する6つのテクニック
をお伝えします。
日々の勉強に取り入れて、
家でもがっつり集中して、
勉強していってください。
家で勉強に集中するメリット
ここからは、
家で勉強に集中するメリット
についてお伝えします。
メリットを理解したうえで、
勉強に役立てていってください。
家で勉強に集中するメリット① 移動時間が削減できる
家で勉強に集中するメリット1つ目は、
移動時間が削減できる
です。
家で勉強に集中できるようになれば、
わざわざ外に行く必要がなくなるので、
移動時間を削減できますよね。
これはでかいメリットだと思います。
例えば、
学校とか図書館とかに
自習しに行くとして、
移動に片道30分かかるとしたら、
往復で1時間ムダになります。
それをなしにして、
勉強に使えると考えると、
かなり大きいですよね。
家で勉強に集中するメリット② お金が節約できる
家で勉強に集中するメリット2つ目は、
お金が節約できる
です。
外で勉強する場合、
場所によってはお金がかかることもあるでしょう。
家で集中して勉強できれば、
そのお金も節約できます。
家で勉強に集中するメリット③ 邪魔が入らず勉強できる
家で勉強に集中するメリット3つ目は、
邪魔が入らず勉強できる
です。
外で勉強すると、
どうしても予想外の邪魔が
入る可能性が否定できません。
突然うるさい輩が、
勉強している場所に現れて
集中を乱されたり…
たまたま友達に遭遇して、
集中を乱されたり…
可能性はありますよね。
家で勉強に集中できるようにしておけば
そういうリスクも排除できるので
良いかなと思います。
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家で勉強に集中する6つのテクニック
ここからは、
家で勉強に集中する6つのテクニック
をお伝えします。
ぜひ取り入れて、
家で勉強に集中できるようになってください。
家で勉強に集中する6つのテクニック① 机の上を片づける
家で勉強に集中する6つのテクニック1つ目は、
机の上を片づける
です。
机の上がごちゃごちゃしていると、
集中しにくいものです。
なのでまずは
机の上からモノを片づけて、
なるべくモノが置かれていない状態に
していきましょう。
けっこうスッキリして、
集中しやすくなりますよ。
家で勉強に集中する6つのテクニック② やるべきことを書き出す
家で勉強に集中する6つのテクニック2つ目は、
やるべきことを書き出す
です。
その日にやるべき勉強を
紙に書いてリスト化しましょう。
目に見える形にすることで、
他のことに気が散るのを防げます。
家でいろんな参考書に囲まれると、
やる予定じゃなかった教科も
手を出したくなりがちです。
でもリスト化しておけば
リストにないモノは
無視できるようになります。
家で勉強に集中する6つのテクニック③ 部屋には誰も近づかせない
家で勉強に集中する6つのテクニック3つ目は、
部屋には誰も近づかせない
です。
家で勉強に集中するときは、
家の人には部屋に近づかないように
お願いしておきましょう。
そうしないと、
勉強中に邪魔が入る可能性があります。
他人はコントロールしようないけど、
家族なら言っておけば聞いてくれるでしょう。
家で勉強に集中する6つのテクニック④ 娯楽はしまっておく
家で勉強に集中する6つのテクニック4つ目は、
娯楽はしまっておく
です。
家で勉強に集中するとき、
最大の障害となるのが娯楽です。
なので勉強に集中するときは、
できればしまっておきましょう。
しまえないのであれば、
勉強中に視界に入らない場所に
移動しておきましょう。
家で勉強に集中する6つのテクニック⑤ こまめに休憩はする
家で勉強に集中する6つのテクニック5つ目は、
こまめに休憩はする
です。
家で勉強に集中できるようになると、
長時間やりすぎてしまう可能性があります。
なので休憩はこまめにする
っていうのをはじめからしっかり意識しておきましょう。
おすすめは60対5ルールで
勉強することです。
詳細は以下の記事をご覧ください。
⇒ 驚異的に長時間集中できるようになる六式流休憩術「60対5ルール」
家で勉強に集中する6つのテクニック⑥ 耳栓する
家で勉強に集中する6つのテクニック6つ目は、
耳栓する
です。
家でも外でも同じなんですが、
雑音は勉強の障害になりかねません。
なので音が気になる場合は、
耳栓して音を遮断して、
集中して勉強できるようにしましょう。
⇒詳細はコチラ！！
家で勉強に集中するのに使えるグッズ
ここからは、
家で勉強に集中するのに使えるグッズ
を紹介します。
勉強の集中に役立つと思うので、
よかったら使ってみてください。
家で勉強に集中するのに使えるグッズ① キッチンタイマー
家で勉強に集中するのに使えるグッズ1つ目は、
キッチンタイマー
です。
勉強し始めるときに
例えば60分とか、90分とか、
時間を設定して勉強始めましょう。
音が鳴るまで
集中して勉強する。
音がなったら、
休憩に入る。
そんな感じで、
勉強していきましょう。
タイマーがないと、
時間を忘れて長時間やっちゃう可能性が高いので
休憩を忘れないためにタイマーは効果的です。
家で勉強に集中するのに使えるグッズ② 姿勢キープするクッション
家で勉強に集中するのに使えるグッズ2つ目は、
姿勢キープするクッション
です。
勉強していると、
意識できていないと、
姿勢が悪くなりがちです。
姿勢をキープするクッションを使えば、
意識しなくても正しい姿勢をキープしやすいので
姿勢が悪くなりがちな人は使うのをおすすめします。
家で勉強に集中するのに使えるグッズ③ アイマスク
家で勉強に集中するのに使えるグッズ3つ目は、
アイマスク
です。
アイマスクは
休憩のときに使えるアイテムです。
目は光を受けると
疲れるので、
休憩中はアイマスクをして
ヒカリを遮断して休むことで
休憩の効率を高めることができます。
必須アイテムではありませんが、
よかったら使ってみてください。
⇒詳細はコチラ！！
最後に
以上、
家で勉強に集中する6つのテクニック
でした。
絶対に家で勉強しなければならない
とは言いませんが、
家で集中して勉強できた方が、
勉強効率は上げやすいです。
ぜひやってみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
しょうり
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